👉Việc sử dụng đường hằng ngày đối với các bữa phụ của con như chè, sữa hạt, bánh trái làm các mẹ bâng khuâng ko biết nên lựa chọn loại nào cho phù hợp, mẹ hãy lựa chọn chất tạo ngọt với chỉ số GI thấp nhé (<56) và dùng ở liều lượng hạn chế nha !
👉Mẹ Hz nhập đường thốt nốt hữu cơ về phục vụ mấy mẹ làm sữa hạt là chính, làm bánh kẹo dẻo bon chen luôn ạ . Dùng trong nấu ăn thì mẹ nên dùng syrup thốt nốt nhé , sẽ ngon hơn !
🌱HDSD: Làm chất tạo ngọt trong đồ uống, đồ ăn, chè, v.v..
Sản phẩm có mùi thơm, ngọt đặc trưng, mùi thơm và vị giống caramel. Độ ngọt của đường Thốt nốt ít hơn đường mía, không để lại vị chua như đường mía.Nay có thêm gói nhỏ, tiện cho việc mang đi du lịch hoặc đi làm. Giúp bạn uống cafe, uống trà ở ngoài mà vẫn được dùng đường sạch
✅Mình cùng tham khảo chỉ số đường huyết của 1 vài loại phổ biến hiện nay nhé.
- Đường tinh luyện : 100
- Đường dừa: 30-35
- Đường mía: 43
- Đường thốt nốt: 40
- Agave hay còn gọi là siro từ cây thùa: 25
Chỉ số đường huyết GI là gì?
GI - Glycaemic Index - là chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm.
Chỉ số GI của một thực phẩm được phân loại: thấp, trung bình hoặc cao. Thực phẩm có chỉ số GI cao thường chứa loại đường glucose hấp thu nhanh. Điều đó có nghĩa là sau khi ăn các thực phẩm loại này, thì mức đường glucose trong máu sẽ tăng vọt lên rất nhanh, nhưng cũng giảm nhanh ngay sau đó. Trong khi đó, các thực phẩm có chỉ số GI thấp sẽ tốt hơn vì mức đường huyết được tăng lên từ từ đều đặn, và cũng giảm xuống một cách chậm rãi giúp giữ được nguồn năng lượng ổn định, có lợi hơn cho sức khỏe và trí não.
🌱Bảo quản:
Để nơi khô ráo thoáng mát, tránh không khí và ánh sáng trực tiếp.